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最近压力大好辛苦!韩国心理测验 寻找最佳解决方法

发布时间:2020-07-16   浏览量:677   

 

为了生活,人人都很常把自己迫得很紧。如果觉得最近自己或身边朋友都好大压力的话,不妨一试以下这个韩国心理测验,找出一个解决方法,释放自己或朋友的压力。

韩国心理测验 寻找最佳释放压力的方法

韩国媒体allabout20s.最新的一个心理测验,尝试帮大家释放压力。试幻想自己是一只被困住的动物,你会希望自己是以下5只动物中的哪一只呢?

1|被笼困住的老虎2|被狗绳綑绑住的狗3|被鸟笼困住的小鸟4|被水箱浸住的乌龟5|被铁笼困住的仓鼠

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韩国心理测验
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1|被笼困住的老虎压力来自对生活的厌恶

本来是猛兽的老虎却被困着,因此未能释放牠本来应有的力量。对于太过于平凡的生活十分烦厌,常常都感受到自己的到不足。因此,你可以试试去找一些能使你用尽全力的事或活动,如跑步,是一个帮你释放压力的方法。

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压力来自对生活的厌恶
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2|被狗绳綑绑住的狗比起自己想做的事,常常都要先处理需要做的事而感到愤怒

小狗是十分忠心的动物,选择小狗的人常常都要抑压自己想做的事。因为需要生活,因此比起自己想做的事,常常都要处理需要做的事。你可以试试放下这个枷锁,适当时就去享受人生对你来说是十分重要。

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比起自己想做的事,常常都要先处理需要做的事而感到愤怒。
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3|被鸟笼困住的小鸟被别人激怒但又不懂如何释放

小鸟应该要自由自在地在天上飞翔,但就被困住。代表你常常都要抑制自己的情绪,在内心深处释出的一些怒火没有地方可以释放,亦没有对象可以让你吐苦水。因此,你需要找一些机会多点表达自己的感受,不要把这些藏在心内。

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被别人激怒但又不懂如何释放。
最近压力大好辛苦!韩国心理测验 寻找最佳解决方法4|被水箱浸住的乌龟讨厌懒惰的自己

乌龟行得很慢,选择乌龟的人其实是希望抛开自己的惰性。你常常都觉得做任何事都很烦,习惯了即使是很重要的事,都会拖慢去做,久而久之便讨厌这样的自己。你需要先养成订目标的习惯,做任何事之前先订下详细的目标,然后一步一步做好。

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讨厌懒惰的自己。
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5|被铁笼困住的仓鼠常常都处于不安的情绪,转变成压力

这些人常常都处于极度不安的状态,因此你需要去一个可以转换心情的地方,例如出国去一个旅行散心,或是找一个能让你把所有事都说出朋友,找你内心的想法都说出来。

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常常都处于不安的情绪,转变成压力。
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